“A scuola da Moshè”, percorso esperenziale attraverso il metodo Feldenkrais a cura di Alda Riso. Open day sabato 21 novembre 2015 ore 15.
Il metodo Feldenkrais educa alla consapevolezza e percezione di se’ per esplorare e migliorare il movimento. E’ un metodo educativo e rieducativo che usa il movimento come mezzo per accedere al funzionamento del sistema nervoso e alla globalità della persona. Lo scopo è raggiungere una maggiore consapevolezza e creatività nel proprio modo di muoversi, favorire l’eliminazione di blocchi, automatismi, tensioni psichiche o dolori fisici e pertanto guidare a una maggiore flessibilità nei gesti e insegnare a cambiare in meglio le proprie abitudini.
Il metodo può attraversare trasversalmente tutte le attività umane.
Particolarmente si rivolge:
· A chi vuole imparare a gestire lo stress e il suo principale effetto: la tensione psichica e muscolare
· A chi soffre di dolori e del dolore attualmente più diffuso “il mal di schiena” e/o limitazioni funzionali dei movimenti
· Ai musicisti, attori, cantanti, danzatori poiché ogni espressione artistica è influenzata da “come” si usa il propro corpo
· A chi pratica uno sport e vuole migliorare il livello delle performance
· A tutte quelle persone che provano curiosità e interesse nel conoscere se stessi
L’adesione all’open day è gratuita ed è subordinata a prenotazione tramite invio dei propri dati per: email mousike@ymail.com, per telefono 330369344, o consegnando di persona il presente flyer presso la Mousike Via Messina 83 Enna